冬季是心血管病的高发季节,高血压患者怎样平安过冬

时间:2019-04-04 13:00:01 来源:硅谷网 当前位置:7哥365体育在线备用 28365_365体育直_365体育二维码 > 老照片 > 手机阅读

进入12月,全国各地从南到北普遍出现了气温急剧下降的天气。大家都知道,冬季是冠心病、心肌梗死、主动脉夹层、心力衰竭和脑中风的高发季节。寒潮频繁来袭,高血压、心脏病患者怎样才能安全过冬呢?

冬季是心血管病的高发季节,高血压患者怎样平安过冬

冬季气温在短时间内的快速下降,会造成我们皮肤表面血管的收缩,再加上很多人在冬季的活动量减少、很少出汗,这些都是造成高血压患者的血压升高和波动增大的主要原因。升高的血压和过大的血压波动对心血管的健康都会造成极大损伤,还会诱发心绞痛、心肌梗死和脑中风的发生。

冬季是心血管病的高发季节,高血压患者怎样平安过冬

除了高血压患者在冬季容易发生心脑血管意外事件之外,还有哪些人需要高度警惕心脏病和脑中风的发生呢?

1、老年人,大多数60岁以上的老年人都会出现动脉粥样硬化性病变,平时可能感觉不到任何不适的症状,但气温急剧下降,就可能诱发心肌缺血或者脑缺血的问题;

2、身体肥胖的人,体重指数超过28的人,本身就是各类心脑血管疾病的高发人群,气温快速下降极易诱发这些疾病的发作;

3、长期吸烟喝酒的人,烟草和酒精都是损伤心血管健康的重要因素,极易造成血压的升高和波动增大,寒冷的冬季也是这些人发生心血管意外的主要时间段;

4、高盐、高脂肪饮食习惯的人,我们的血压的升高对钠盐非常敏感,高热量饮食是导致动脉粥样硬化的诱发因素,天气寒冷会大幅度增加这些人的发病风险;

5、脾气不好的人,经常发脾气、情绪暴躁、精神紧张的人,容易使血压在短时间内突然升高,诱发心脑血管疾病的爆发。

冬季是心血管病的高发季节,高血压患者怎样平安过冬

上述这些在冬季容易发生心血管意外的人群,需要密切关注自己身体的这些变化,一旦出现以下三种情况,要及时就医治疗:

1、血压,一旦收缩压(高压)的升高超过了10个毫米汞柱,就要及时就医处理了;

2、胸痛,这是急性心脏病发作的主要征兆,一旦出现胸痛的症状,也要及时到医院接受治疗;

3、口眼歪斜、肢体无力、语言不清,可能是脑中风的征兆,需要立刻就医抢救。

对于已经确诊为高血压或者冠心病的患者来说,冬季更是预防心梗、脑梗以及脑出血的关键季节。首先要做到的就是坚持服药,不可随意停药、减药或者加药;其次要做到的就是注意防寒,防止感冒、肺炎等冬季常见病,以免诱发心血管意外事件的发生;最后就是保持良好的生活习惯,少盐少脂肪的饮食、适当的运动以及保障良好的睡眠、防止过度疲劳和情绪波动。做到这些,大多数人都能平安度过心血管病高发的冬季。

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